産後ドゥーラとは、

産前産後のママに寄り添い、支える人。

 産前産後は、妊娠出産による身体の変化だけでなく、ホルモンバランスも急激に変化するため、精神的にも不安定になりがちです。

産前産後の女性特有のニーズに応え、心身の安定と産後の身体の回復、赤ちゃんの育児や新しい生活へのスムーズな導入を目的に、ママの気持ちに寄り添った、ママのためのサポートを行います。

ママが安心できる環境つくりのお手伝い

 新しい命の誕生が喜びの中で迎えられ、新たな家族となった赤ちゃんとの生活がスタートします。

 産後のサポートがなく、孤独の中で育児と向き合わなければならないママが増えています。

育児への不安や睡眠不足による疲労等で、心身が押しつぶされそうになりながら頑張っているママたち。

 産後ドゥーラは、ママが安心して過ごせる環境をつくり、家事や上のお子さまのお世話を含め、日々のくらしを支えるお手伝いをします。

サービス料金

【産後プランニング】

   料金　3,200円/回

【ドゥーラサポート】

  料金　3,500円/１時間

  ※２時間〜承ります。

【サポート活動時間】

  平日・祝日　7:30 - 16:30

【訪問エリア】

白金高輪駅・泉岳寺駅より自転車又は交通機関利用で20分程度の範囲内を目処にお伺い致します。

品川区（東五反田・北品川のみ）

他の地域の方もオプションにてご相談ください。

※公共交通機関利用時は別途実費交通費がかかります。

(自転車で移動可能な範囲は自転車で伺います)

 ※20分を超える範囲でのお伺いは、別途出張料が発生いたします。ご相談ください。

【自治体助成利用可能エリア】

  港区・品川区

※ドゥーラサポートでは、日常的な家事・育児サポートを行います。

※ベビーマッサージ、まんまる抱っこなどについては、料金体系が異なりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

私がお手伝いをさせていただきます。

産後ドゥーラ協会認定 産後ドゥーラ　上野まみ

男男女女の４児の母です。

保育士・幼稚園教諭歴約20年。

2008年より赤ちゃんとママパパ向けの講師活動もおこなっており、

現在はベビーマッサージ、ベビーヨガ、足育、離乳食、抱っこなど

乳幼児の発達に関する、多岐に渡る講座や体操教室、子育てサークルなどを開催しております。

たくさんの親子に出会う度、産後のスタートが良好であることの大切さを常々感じております。

これまで12000人以上のこどもたちをみてきた経験と実績をフルに活用し

全てのママたちのために、全てのこどもたちのために

幸せな育児のスタートを切れるよう

たくさんの愛情をこめてサポートさせていただきます。

どんな些細なことでもご相談ください。 

よくあるご質問

Q.プランニングや事前面談は必要でしょうか？

A.はい、必要です。プランニングではご出産による家事や育児のご不安やご希望されていらっしゃるサポート内容を対面にてお聞きしてどのようなサポートを行っていくとよいか一緒に考えていきます。

サポートスケジュールを決めたり、具体的にサポートをイメージしていただき安心してご出産を迎えられるようにという思いもありお願いしています。

但し、自治体の助成を利用される方はこの限りではありません。

Q.産前産後のサポートは家事・育児全てお願いできますか？

A.赤ちゃんのお世話をしながらお料理など赤ちゃんから離れる家事の同時進行はいたしません。お料理など家事サポートを必要とされていらっしゃる場合、赤ちゃんはママと一緒に過ごしてもらっています。

Q.料理をお願いする場合、家族の好き嫌いなどにも対応してもらえますか？

A.もちろん対応させていただきます。ご家族の皆さまのアレルギーや、お好みについてプランニングの際にお聞かせください。

Q.作り置き料理はお願いできますか？

A.基本的には、産前産後の身体に優しいお料理を提供させていだいておりますため、翌日中にはお召し上がりください。

物によっては作り置きの対応も可能ですが、衛生上の安全のため翌々日中には全てお召し上がりください。